[...] tyłek niż po HT, a co to staników to pomimo że mam mały biust to stanik na treningu musi być pancerny, nic nie może drgnąć nawet, zawsze z przerażeniem patrze na kobiety z dużymi biustami w mięciutkich stanikach i zastanawiam się jak one to wytrzymują bo mnie na samą myśl wszystko boli }:-( nawet nie wspominając o tym jak biegną na bieżni :-?
stanik na treningu musi być pancerny, nic nie może drgnąć nawet, zawsze z przerażeniem patrze na kobiety z dużymi biustami w mięciutkich stanikach i zastanawiam się jak one to wytrzymują bo mnie na samą myśl wszystko boli }:-( nawet nie wspominając o tym jak biegną na bieżni :-? mam tak samo, aktualnie trenuję w pancernym z Triumpha, bo żadnej [...]
[...] zakupy: koszulka z Naruto <3, 2 sporotwe staniki i 3 pary legginsow z Ali (nic w sklepach stacjonarnych mi sie nie podoba i wszystko kurcze przeswituje!!! No i legginsy w jakies szalone ciapki chyba sa modne, bo zwyklych nie widac...) ______________________________________ DT 26 Niedziela 09-09-18 TRENING C suple: probiotyk, ashwa micha: [...]
Fajnie napisane, bardzo przejrzyście. Mi też weekendy zdecydowanie psują statystyki, ale czuję takiego kopa od forumowiczów, że na pewno będzie lepiej :D Grunt, że widzisz postępy mimo nieidealnego jedzenia. To budujące dla mnie, bo czasem jak czytam jak mega ludzie pilnują michy... to trochę się przerażam, że bez tego nigdy nic nie osiągnę.
Zacząłem brać ashwagandhę. I mam pytanie w związku z tym - czy któraś z Was miała przy stosowaniu tego jakieś problemy skórne. Kurcze czuję się jakbym znów przechodził etap dojrzewania. Jak tak dalej będzie to chyba sobie odpuszczę to ziele. Też biorę i jak dziewczyny nie mam żadnych skórnych reakcji. Mam za to na czekoladę... }:-( ale z tym już [...]
Zacząłem brać ashwagandhę. I mam pytanie w związku z tym - czy któraś z Was miała przy stosowaniu tego jakieś problemy skórne. Kurcze czuję się jakbym znów przechodził etap dojrzewania. Jak tak dalej będzie to chyba sobie odpuszczę to ziele. Też biorę i jak dziewczyny nie mam żadnych skórnych reakcji. Mam za to na czekoladę... }:-( ale z tym już [...]
dudde: dzieki, tylko jak byla nerwica/depresja to wiadomo ze teraz te wyniki bede mocno zle, kortyzol itd, a nawet jak bedzie wysoki, to raczej zaden lekarz nic z tym nie zorbi, pomoze tylko sen i regeneracja. Testosteron na oko juz tez juz tez widze ze wrocil do normy, moze warto tylko tarczyce??? bo kiedys miale, zawyzone wyniki, bylo blisko [...]
[...] kofeiną. Ostatnio zazwyczaj wstaję zmęczony, to zwłaszcza przed porannym treningiem wrzucam potrzebnego kopa. Geranium być może jest, tylko nie wiem, czy na takim poziomie jak jest napisane: 60mg. Tyle mogę napisać z całą pewnością. Reszta to gdybanie... Dlatego jak dla mnie jeśli chodzi o kopa, to jest przeciętny. Może jak mi się skończy Red [...]
[...] łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u mnie od razu - [...]
g-korn tak się składa że trenuje w tych rękawicach Masters RKS-1 i mam wrażenia mieszane, służyły mi dobrze z pół roku, do czasu jak rzepy te przy rękawicy nie zaczęły odchodzić w obu i lewej i prawej rękawicy. Więc wykonanie pod tym względem tych RKS-1 jest tandetne za bardzo przy brzegu przyszyli te rzepy. I niestety po jakimś czasie rzep [...]
Akurat w poniedziałek jedziemy z Żonka do jej rodziny do Opola to właśnie się zastanawiałem aby na powrocie (chyba w środe albo czwartek) zajechać do tego chudego ciacha czy jak to się zwało, bo to we wrocku było tak? A ja zazwyczaj jak przyjeżdżam to podjadam trochę pod korek bo ostatni dzień w pracy robię nockę(tam też nic nie jem), kończę, [...]
Witam, Jestem tu nowy. Napiszę jak to wygląda u mnie.Mam 33 lata. Generalnie nic mi nie dolega,potencja OK!(raz dziennie).Zjawiłem sie u urologa bo żona coś złapała ode mnie (jakiegoś grzyba)ona się już wyleczyła a ja dopiero zacząłem. Tak więc jak poszedłem do urologa to mnie przy okazji zbadał (palec w d..aż zawyłem)okazało się że mam zapalenie [...]
Nasililo mi sie niesamowicie wlasciwie mam tak jak nogdy do tej pory boli mnie w kroku ale tak plytko u nasady penisa zaraz pod jadrami czasami szczypie czestomoczu nie mam przesypiam cala noc bez lania parcia w ciagu dnia tez nie mam ale boli mocniej jak juz chce sie sikac i po sikaniu tez sie nasila wogole to czuje jakby miesnie mi sie tam [...]
[...] bynajmniej nie z powodu diety ale ogólem szkoły, strajków bo nic mi sie dzisiaj nie udawało oprocz diety! to znaczy mi sie wogóle jesc nie chce.. raz mi sie zachciało jak na francuskim zaczelismy opowiadac o wypiekach naszych babć:P chamstwo! ale szybko przeszło było półtorej jajka i pomidor ale nie było sałaty.. a obiad własnie jem bo [...]
[...] i bardzo późno poszłam spać. poza tym mieliśmy mała imprezkę i wszyscy pili piwo, wino, coś jedli, a ja NIC- nie uległam i jestem z siebie naprawdę dumna :) mam coś takiego jak IN_- ludzie wiedzą, że jestem na diecie i jakoś głupio by mi było gdyby się nie udało, to naprawdę mobilizuje. moj chlopak za to chodzil wkurzony na caly swiat- [...]
[...] razem schudlam przy niej 8 kg w tydzien:) trakie cos by mnie teraz zadowalalo:). No nic zostal mi jeszcze 1 dzien moze sie conieco ruszy waga:) W niedziele musze przejsc na jakas nastepna a nadal nie wiem na jaka, moze jak bym przez tydzien jadla tylko owoce cos by sie ruszylo, bo jak powiedzialam w domu ze chce zrobic glodowke to mi powiedzieli [...]
[...] słodycze. Wystarczyło... niestety Świeta i przysmaki u rodzinki zrobiły swoje. Potem przyszła wielkanoc i historia się powtórzyła no i dziś znów muszę się zastanawiać jak pozbyć się zapasów. Tak z ciekawszych rzeczy Olago to po dziecku się starsznie zaniedbałam (jakieś 3 lata temu)i udało mi się na Montim zrzucić 10 kg. Fakt trzeba temu [...]
[...] ulugowo. No i pocenie się w czasie jazdy. W zasadzie nie zdarza mi się. Wczoraj wieczorem ochota na lody - waniliowe z bakaliami - rozum nie pozwolił. 7 dzień nie jest jakiś dziwny dla mnie. Szkoda, że akurat wypadł mi w niedzielę. W tygondniu odżywiam się prawie jak pies, cały dzień nie jem, by usiąść do posiłku wieczorem. I 7 dzień zrobię [...]
[...] owsianke z mlekiem na sniadanie 250 ml. a ... no i wlasciwie nic po za tym, moze tylko dodatkowe skladniki do salatki, ale ani chleba, ani makaronu, ani ryzu.... Spuchlam jak balon, mam niestrawnosci i wlasciwie nie chce mi sie jesc, ale jem bo musze, bo sie powinno, tyle ze malo.... ale gdybym mogla to wode uszami by mi tryskala.... Co jest [...]
[...] ze zwiekszona podażą białka, pozbawiona w dużym stopniu trans tłuszczy . Jest bardzo bogata. Przedstawię kilka przykładowych menu jutro(nie jem tego samego codzinnie ) 2 tygodnie Jestem ograniczony do pracowniczej stołówki - i musze kombinować. Stad ta moja miska w pracy wyglada jak wyglada Zmieniony przez - Brann w dniu 2017-10-27 22:50:11
Redukcja Teapot
